Imbir lekarski jest rośliną znaną od tysięcy lat i docenianą ze względu na swoje zdrowotne właściwości. Jego korzeń zawiera wiele substancji, które mają wpływ na pracę organizmu i bywa wykorzystywany nie tylko na różnego rodzaju dolegliwości, ale też jako przyprawa oraz składnik wielu kosmetyków. Dlaczego warto sięgać po tę niesamowitą roślinę? Jakie właściwości ma imbir?
Imbir – działanie
Imbir zyskał wielką sławę dzięki skutecznemu leczeniu przeziębień, łagodzeniu stanów zapalnych, zwalczaniu objawów choroby lokomocyjnej i właściwościom rozgrzewającym. To jednak nie wszystkie jego zalety, dlatego warto przyjrzeć się bliżej jego właściwościom i wykorzystywać jego działanie na co dzień. Jeśli borykasz się z migrenami, problemami żołądkowymi, kaszlem lub chcesz zrzucić nadmiar kilogramów, to koniecznie musisz poznać działanie tej niesamowitej rośliny.
Imbir – właściwości lecznicze
Właściwości lecznicze imbiru są bardzo liczne i możesz wykorzystywać go na wiele dolegliwości. Jest on jedną z najpopularniejszych roślin, która ma wpływ na zapobieganie zakrzepicy. Jeśli dużo czasu w pracy spędzasz na stojąco lub przez wiele godzin musisz pozostać w pozycji siedzącej, to korzeń imbiru będzie zapobiegał powstawaniu problemów z żylakami. Ruch, aktywność fizyczna i dieta są bardzo ważne w profilaktyce zakrzepicy, dlatego należy traktować kłącze imbiru jako uzupełnienie działań zapobiegawczych, a nie całkowite rozwiązanie problemu.
Korzeń imbiru jest wyjątkowo skuteczny w przypadku mdłości, dlatego podaje się go dzieciom i dorosłym cierpiącym na chorobę lokomocyjną, oraz tym, którzy przyjmują chemię lub cierpią z powodu zatrucia pokarmowego. W takiej sytuacji pomaga żucie świeżego imbiru, chociaż są dostępne też preparaty w formie tabletek do ssania, drażetek lub syropów z jego zawartością. Często jest też polecany kobietom w ciąży, jednak jego nadmiar może być w tym wypadku szkodliwy i lepiej unikać jego nadużywania. W przypadku niestrawności możesz zaparzyć kilka plasterków korzenia imbiru i po wystygnięciu go wypić. Dzięki temu złagodzi on takie objawy jak wzdęcia, skurcz żołądka i wymioty. Poprawi też pracę jelit, dzięki czemu szybciej poczujesz się lepiej.
Imbir na przeziębienie
Korzeń imbiru pomoże Ci w czasie przeziębienia, ponieważ działa przeciwwirusowo, odkażająco i rozgrzewająco. Imbir na przeziębienie możesz dodawać do herbaty lub stworzyć własną leczniczą mieszankę z niego, miodu i cytryny. Pomaga też na kaszel, ból gardła i bóle mięśni.
Imbir – właściwości zwalczające cholesterol
Korzeń imbiru jest pomocny w przypadku podwyższonego cholesterolu, dlatego śmiało używaj go w kuchni. Wpływ tej rośliny na obniżanie LDL jest imponujący i w dużym stopniu pomaga unormować jego poziom. Można dodawać imbir do potraw oraz zaparzać herbaty z jego dodatkiem.
Imbir na odchudzanie
Jeśli starasz się pozbyć zbędnych kilogramów, to z pewnością docenisz działanie tej rośliny. Imbir na odchudzanie wpływa głównie ze względu na zawartość olejków eterycznych, które ułatwiają trawienie i przyspieszają metabolizm. Dzięki swoim właściwościom odtruwa on organizm oraz pobudza go do produkcji enzymów trawiennych, dlatego efekty diety są szybciej widoczne, a samopoczucie wyraźnie lepsze.
Imbir – na co pomaga?
Lista zalet imbiru jest długa i z pewnością docenisz jego działanie, jeśli miewasz bolesne miesiączki. Dzięki swoim rozkurczowym i przeciwbólowym właściwościom skutecznie może złagodzić dyskomfort i ułatwić przetrwanie tego okresu. Dodatkowo wpływa też na intensywność towarzyszących często w tym czasie migren, więc warto po niego sięgać.
Jakie właściwości ma imbir? Na co go stosować?
Jeśli wciąż zastanawiasz się, jakie właściwości ma imbir i jak możesz go wykorzystać, musisz wiedzieć również o jego rozgrzewającym działaniu przy stosowaniu na skórę. Dzięki temu olejek z imbiru może łagodzić ból związany z napięciem mięśni po intensywnych ćwiczeniach czy pracy fizycznej, która wymagała wiele wysiłku. Rozluźni on obolałe miejsca na ciele i przyniesie ulgę, pozwalając na szybsze pozbycie się dolegliwości.
Leave a Comment